1. Zacvičit 4 workouty za den
3. Udělat 20 pánských kliků
7. Vyzkoušet 1 recept od Antonie Mačingové
8. Naskákat 3000x za den švihadlo (samozřejmě ne v kuse)
Pokud byste měli nějaké nápady, nebojte se je hlásit :-)
28. října 2012
Cíle do konce roku v oblasti fitness
Spousta z Vás se rozhodla plnit cíle. Tak já teda taky. Moc jich nemám, takže jich možná bude přibývat, když mě něco napadne. Tak jdeme na to.
2. Týden bez sladkého (7/7)
4. Udělat si ovocno-zeleninový den
5. 40x ranní rozcvička (40/40)
9. Cvičit Zuzku Light 3 dny v kuse (3/3)
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
tak já chci z tvých plánů akorát těch 20 pánských kliků..:)
OdpovědětVymazatSuper cíle! Vesele do toho :)
OdpovědětVymazatTen ovocno-zeleninovej den bych si taky mohla zase dát. Už je to dávno co sem ho měla naposledy :-) Tu Zuzku bych předělala na 3x za týden, tělo musí mít čas na odpočinek po takhle náročnym cvičení ;-). 20 pánských kliků? Já budu ráda když udělam někdy pořádnejch 10 :-D
OdpovědětVymazatjo ta Zuzka bude náročná, ale snad jí dám. Zuzku mám ráda a mám i pár nejoblíbenějších, takže to půjde líp (snad) :-)
Vymazata ty kliky, no taky musím trénovat :D
skvělé cíle :) držím palce při jejich plnění! a doufám,že nás budeš postupně informovat
OdpovědětVymazat